Archiwum kategorii ‘System Szkolenia Młodzieży’

Trening młodego zawodnika według metod Coerver Coaching

Najlepszym nauczycielem gry w piłkę jest gra sama w sobie. Jest to najbardziej naturalna, skuteczna i uwielbiana droga, by poprowadzić zawodników do celu jakim jest „piłkarska dojrzałość”.

Dlatego w całym procesie nauczania rolą trenera jest:

• Upraszczać grę do najprostszych (podstawowych) form. W tym przypadku małe gry.
• Konstruowanie podstawowych form treningu, by zrekompensować negatywny wpływ nowoczesnego społeczeństwa. By odnieść sukces trener musi mieć plan na każdą sesję treningową.
• Musi znać różnicę między „prawdziwym” futbolem a „niezwykłym” ćwiczeniem. Czy wszystkie ćwiczenia są realistyczne? Czy prowadzą do jakiegoś celu?
• Używać odpowiednio dobranych ćwiczeń treningowych do każdej grupy wiekowej.

By trener mógł skutecznie wypełniać swoją rolę pomocne będzie:

• Jeśli trener posiada dużo doświadczenia w piłce nożnej
• Jeśli trener wie możliwie jak najwięcej na temat gry w każdej grupie wiekowej
• Jeśli mimo ogromu posiadanej wiedzy trener potrafi przenieść jej jakość do ćwiczeń praktycznych (np. czy potrafi zademonstrować ćwiczenie?)
• Jeśli trener potrafi czytać grę i potrafi wytłumaczyć inteligencje gry swoim podopiecznym?

Holendrzy rozumieją, że gra sama w sobie jest najlepszym nauczycielem, że zawodnicy uczą się podczas gry. Jednak trener ma ogromny wpływ na rozwój zawodników. Jak trener może wpływać na zawodników? Nie jest to prosty proces.

Przedstawię to krok po kroku:

• Struktura piłki nożnej składa się z trzech głównych momentów które występują podczas gry.

1. Posiadanie piłki przez Twój zespół
2. Posiadanie piłki przez drużyn przeciwną
3. Zmiana posiadania piłki

• Obserwacja i słuchanie, by lepiej pojąć grę

1. Nauka czytania gry

• Koncentracja

1. Czy zawodnicy poświęcaj dużo uwagi grze na boisku?
2. Czy jest odpowiednia atmosfera do nauki?

• Technika
• Zawodnicy muszą dobrze panować nad piłką w grze
• Zawodnicy muszą rozumieć i mieć wgląd w grę
• Czy zawodnicy znają zamiary i cele drużyny?
• Czy zawodnicy potrafią rozpoznać sytuację?
• Jaka jest organizacja gry, formacja i pozycje na boisku?
• Czy miejsce na boisku jest optymalnie wykorzystane?
• Czy zawodnicy są dobrze ustawieni w stosunku do siebie?
• Komunikacja
• Czy zawodnicy rozumieją się nawzajem?
• Czy zawodnicy współpracują ze sobą?
• Czy piłkarze są w pogotowiu?

Według Holendrów takie umiejętności zawodnika jak czytanie gry, technika i komunikacja mogą się od siebie różnić jednak nie mogą występować oddzielnie. Te umiejętności mają na siebie ogromny wpływ. Najlepsi zawodnicy  posiadają wszystkie z nich.

Holenderski system szkolenia piłkarzy? cz. 1 cele według grupy wiekowej

(Źródło: Coaching Soccer: The Official Coaching Book of the Dutch Soccer Association)

W holenderskim systemie szkolenia piłkarzy rola i cele nauczania gry w piłkę nożną (każdej kategorii wiekowej) są jasno określone dla wszystkich trenerów w Holandii.

Cele według grupy wiekowej:

5 – 6 Lat:

• Kontakt z piłką (opanowanie piłki – czucie piłki)
• Gry, w których główny nacisk kładzie się na precyzje i szybkość

7 – 11 Lat

• Nauczanie podstaw – rozwój dojrzałości stylu gry
• Trening umiejętności technicznych oraz gra (mecze) powinny być nauczane w uproszczony sposób – małe gierki (np. 3v3 lub 4v4)
• Instrukcje trenerów – umiejętności techniczne

12 – 16 lat

• Rozwój dojrzałości stylu gry w sytuacjach 11 v 11
• Zadania drużyny w każdej części boiska wytłumaczone i ćwiczone poprzez małe i pełne gry
• Zadania i zrozumienie pozycji zawodników na boisku rozwijane podczas małych i pełnych gier
• Instrukcje trenerów – techniczne i taktyczne

17 – 18 lat

• Mecze (rywalizacja) z naciskiem na zwycięstwo – rozwój dojrzałości piłkarskiej
• Trening z naciskiem na zagadnienia taktyczne
• Nauka gry pod presją i mentalne zagadnienia w piłce nożnej

Mając na uwadze powyższe cele należy rozumieć, że w wieku 11 lat następuje zmiana nauczania z technicznych umiejętności na taktyczne zagadnienia.
W młodzieżowej piłce do 11 roku życia głównym celem jest nauka umiejętności technicznych.

Początkowe zagadnienia dla każdego trenera są definiowane następująco(do 11 roku życia):

• Technika nie jest celem sama w sobie ale prowadzi do piłkarskiej dojrzałości.
• Zawsze musi być relacja między piłką jako całość a obecnie założonym i nauczanym celem.
• Umiejętności techniczne powinny być rozwijane poprzez podobne sytuacje na jakie zawodnicy napotkają się podczas meczu. Najlepsze do tego są małe gierki.

Dla Juniorów (od 11 – 18 lat):

• Rozwój taktycznych aspektów gry

1. Początek: wizja gry, świadomość oraz komunikacja
2. Praca zespołowa w małych grupach oraz jako cała drużyna

• Gra w piłkę biorąc pod uwagę cel drużynowy

1. Zawodnicy muszą rozumieć, że najważniejszą rzeczą jest, by wygrać mecz
2. Czytanie gry
3. Rozpoznawanie i osądzanie sytuacji poprzez poprawne podejmowanie decyzji

Holenderski system szkolenia piłkarzy? cz. 2 Mechanizm Trenowania

(Źródło: Coaching Soccer: The Official Coaching Book of the Dutch Soccer Association)

Ostatnio wiele w Polsce się słyszy na temat PZPN. Zachowania prezesa i pozostałych działaczy. Ja jednak chciałbym porozmawiać na inny temat. Dla mnie najważniejszą kwestią jest system szkolenia młodzieży. Na ten temat wypowiadało się wielu piłkarzy, działaczy, trenerów itd. Każdy z nich jest zgodny, że w Polsce jest przestarzały system i nic z tym się nie robi.

Mnie bardzo interesuje holenderska szkoła piłkarska. Korzystam z wielu materiałów i książek wydanych przez fachowców z tego kraju. Wiele można się od nich nauczyć, w szczególności polecam program szkoleniowy Coerver Coaching.

Czym jest Coerver Coaching?

Jest to ogólnoświatowy program szkolenia piłkarzy oparty na wiedzy i metodach, których autorem jest Holender Wiel Coerver. Program ten przeznaczony jest dla wszystkich piłkarzy, jednak przede wszystkim dla zawodników w wieku od 5-16 lat. Metody treningowe dzielą się na sześć stref tworząc piramidę.

Czytaj dalszą część wpisu »