Archiwum kategorii ‘Testy’

Cel: 

Test mierzy zdolność do szybkiej zmiany kierunków oraz ogólnej zwinności

 Organizacja: 

• 8 słupków oraz stoper.
• Pomocnik, który będzie mierzył czas
• Utwórz pole jak na rysunku.

 Przebieg testu:

•  Zawodnik biegnie od pierwszego słupka do ostatniego wykonując slalom między środkowymi słupkami. (zobacz rysunek).
• Wykonaj 3 powtórzenia, po każdym w pełni odpoczywając.

Weź swój najszybszy czas i porównaj z tabelą:

 AnimacjaTest – zwinność